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WLY
新北市
ID 2701
162 位追隨者
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WLY
3.0 km
|
00:17:34
|
05:49/km
日期:
2013-03-20 16:58
-
卡路里:
155 Cal
3月累積里程 :
103.85 km
Saucony Grid Fastwitch 4 累積 :
515.5 km
手動上傳
| 11 years ago
donchi
,
Run365
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
志豪
妹妹
~ ~ ~ 3/23團練加碼行程變更說明 ~ ~ ~
1.起跑時間:05:30
2.集合時間:05:15
3.暖身時間:05:15~25
4.隋行補給員一名(煩請提早半小時到場)
5.路線說明:中大--中大後門--民族路--經高鐵--新屋市區--永安漁港
6.配速:10公里/小時
如果妹妹妳有興趣的話
一起運動跑步吧
2013-03-22 20:12 ·
WLY
謝謝約跑,但3/23有個考試得去赴考,所以沒法參加囉!! 你們加油喔!!^__^
2013-03-22 21:42 ·
志豪
妹妹啦
考試加油喔
下次有機會的話在約妹妹妳吧
2013-03-22 21:52 ·
WLY
嗯嗯!!!
2013-03-22 21:59 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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