2.1 km | 00:32:18 | 15:19/km日期: 2020-11-22 18:31 - 平均心率: 99 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 16'42" / 13'57" / 15'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'42" (+02'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'05" (+01'08") | 109 / 2109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'42" | 00:16'42" |
2 | 13'57" | 00:30'39" |
2.1 | 15'04" | 00:32'18" |