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陳溫龍
新北市
ID 319889
4 位追隨者
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陳溫龍
全馬
|
05:54:08
|
08:23/km
|
第12馬
浪漫台三線2020「戀戀桐花」全國馬拉松賽（4/26延期至11/15）
官方成績
日期
2020-11-15
成績
05:54:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'05")
00:35'05" (+07'49")
01:15'50" (+10'37")
10 km
(01:15'50")
00:40'45" (+13'29")
15 km
(01:52'48")
00:36'58" (+09'42")
01:18'39" (+13'26")
20 km
(02:34'29")
00:41'41" (+14'25")
25 km
(03:12'26")
00:37'57" (+10'41")
01:05'13"
30 km
(03:39'42")
00:27'16"
35 km
(04:23'12")
00:43'30" (+16'14")
01:29'05" (+23'52")
40 km
(05:08'47")
00:45'35" (+18'19")
Finish
(05:54:08)
日期:
2020-11-15 06:19
-
總爬升:
3037 m
-
卡路里:
2304 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'52"
(06'52")
06'51" (+02'59")
1000 / 1000
2
06'35"
(13'27")
06'38" (+02'46")
991 / 1991
3
06'57"
(20'24")
06'30" (+02'38")
1066 / 3058
4
08'40"
(29'04")
08'40" (+04'48")
998 / 4057
5
06'20"
(35'24")
06'21" (+02'29")
995 / 5052
展開計圈分析
6
06'41"
(42'05")
06'38" (+02'46")
1006 / 6058
7
11'46"
(53'51")
11'47" (+07'55")
998 / 7057
8
06'33"
(01:00'24")
06'31" (+02'39")
1003 / 8061
9
06'54"
(01:07'18")
06'52" (+03'00")
1004 / 9065
10
08'59"
(01:16'17")
08'58" (+05'06")
1001 / 10067
11
07'03"
(01:23'20")
06'59" (+03'07")
1007 / 11074
12
06'51"
(01:30'11")
06'47" (+02'55")
1008 / 12082
13
09'10"
(01:39'21")
09'11" (+05'19")
996 / 13079
14
07'04"
(01:46'25")
06'48" (+02'56")
1036 / 14116
15
07'17"
(01:53'42")
07'14" (+03'22")
1006 / 15122
16
08'15"
(02:01'57")
08'19" (+04'27")
991 / 16113
17
06'16"
(02:08'13")
06'10" (+02'18")
1014 / 17127
18
07'19"
(02:15'32")
07'18" (+03'26")
1000 / 18128
19
07'50"
(02:23'22")
07'50" (+03'58")
997 / 19126
20
12'09"
(02:35'31")
12'05" (+08'13")
1005 / 20131
21
10'50"
(02:46'21")
09'39" (+05'47")
1120 / 21252
22
08'58"
(02:55'19")
07'50" (+03'58")
1142 / 22395
23
09'02"
(03:04'21")
07'02" (+03'10")
1282 / 23677
24
06'30"
(03:10'51")
06'22" (+02'30")
1018 / 24696
25
07'26"
(03:18'17")
07'13" (+03'21")
1029 / 25726
26
08'11"
(03:26'28")
06'38" (+02'46")
1231 / 26957
27
09'01"
(03:35'29")
03'52"
2331 / 29289
28
06'07"
(03:41'36")
03'52"
1577 / 30867
29
05'19"
(03:46'55")
04'22" (+00'30")
1216 / 32084
30
16'26"
(04:03'21")
16'14" (+12'22")
1011 / 33095
31
11'26"
(04:14'47")
10'48" (+06'56")
1057 / 34152
32
09'13"
(04:24'00")
09'09" (+05'17")
1005 / 35158
33
07'18"
(04:31'18")
07'15" (+03'23")
1004 / 36163
34
08'02"
(04:39'20")
08'00" (+04'08")
1002 / 37165
35
07'56"
(04:47'16")
07'56" (+04'04")
999 / 38165
36
11'56"
(04:59'12")
12'00" (+08'08")
993 / 39159
37
10'34"
(05:09'46")
10'33" (+06'41")
1001 / 40160
38
06'25"
(05:16'11")
05'45" (+01'53")
1113 / 41274
39
08'21"
(05:24'32")
08'16" (+04'24")
1008 / 42283
40
06'57"
(05:31'29")
06'32" (+02'40")
1061 / 43344
41
07'57"
(05:39'26")
07'36" (+03'44")
1044 / 44389
42
07'22"
(05:46'48")
07'02" (+03'10")
1045 / 45434
賽後評分:
賽道調整後整體上都不錯，只是有一段陡下路面較差正在整修有待明年整修完成
給 4 星
11月累積里程 :
143.49 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 4 years ago
🐌Tia
,
李家豪
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
06'41"
00:13'33"
3
06'29"
00:20'02"
4
08'47"
00:28'49"
5
06'16"
00:35'05"
6
06'41"
00:41'46"
7
11'48"
00:53'34"
8
06'28"
01:00'02"
9
06'53"
01:06'55"
10
08'55"
01:15'50"
11
07'08"
01:22'58"
12
07'01"
01:29'59"
13
08'51"
01:38'50"
14
06'45"
01:45'35"
15
07'13"
01:52'48"
16
08'31"
02:01'19"
17
06'11"
02:07'30"
18
07'18"
02:14'48"
19
07'38"
02:22'26"
20
12'03"
02:34'29"
21
10'31"
02:45'00"
22
07'54"
02:52'54"
23
07'05"
02:59'59"
24
05'46"
03:05'45"
25
06'41"
03:12'26"
26
07'33"
03:19'59"
27
07'48"
03:27'47"
28
05'36"
03:33'23"
29
01'41"
03:35'04"
30
04'38"
03:39'42"
31
02'35"
03:42'17"
32
04'09"
03:46'26"
33
15'56"
04:02'22"
34
10'13"
04:12'35"
35
10'37"
04:23'12"
36
07'11"
04:30'23"
37
07'56"
04:38'19"
38
07'54"
04:46'13"
39
11'24"
04:57'37"
40
11'10"
05:08'47"
41
05'32"
05:14'19"
42
08'30"
05:22'49"
43
06'50"
05:29'39"
44
07'22"
05:37'01"
45
06'23"
05:43'24"
46
07'22"
05:50'46"
45.0
-3'-17"
05:53'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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全馬 | 05:54:08 | 08:23/km | 第12馬
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