7.7 km | 00:58:16 | 07:33/km日期: 2020-11-21 06:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 9380 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 06'59" / 07'51" / 06'55" / 06'47" / 08'03" / 07'07" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'28") | 1001 / 1001 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'56" (+00'11") | 1005 / 2006 | 174 / 82 |
| 3 | | 07'47" (+01'02") | 1008 / 3014 | 166 / 77 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1003 / 4018 | 159 / 90 |
| 5 | | 06'45" | 1002 / 5021 | 165 / 89 |
| 6 | | 08'01" (+01'16") | 1002 / 6023 | 157 / 79 |
| 7 | | 07'05" (+00'20") | 1009 / 7033 | 161 / 87 |
| 8 | | 10'23" (+03'38") | 701 / 7734 | 133 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'59" | 00:14'12" |
| 3 | 07'51" | 00:22'03" |
| 4 | 06'55" | 00:28'58" |
| 5 | 06'47" | 00:35'45" |
| 6 | 08'03" | 00:43'48" |
| 7 | 07'07" | 00:50'55" |
| 7.7 | 10'28" | 00:58'16" |
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