8.0 km | 00:44:31 | 05:33/km日期: 2020-11-20 17:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7796 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'14" / 05'25" / 05'27" / 05'45" / 05'41" / 05'41" / 05'30" / 05'34" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1008 / 1008 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1003 / 2012 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1007 / 3019 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'49" (+00'34") | 1006 / 4025 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'40" (+00'25") | 1008 / 5034 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1004 / 6038 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1006 / 7044 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1009 / 8054 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'25" | 00:10'39" |
| 3 | 05'27" | 00:16'06" |
| 4 | 05'45" | 00:21'51" |
| 5 | 05'41" | 00:27'32" |
| 6 | 05'41" | 00:33'13" |
| 7 | 05'30" | 00:38'43" |
| 8 | 05'34" | 00:44'17" |
| 8.0 | 12'45" | 00:44'31" |
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