3.1 km | 00:22:12 | 07:07/km日期: 2020-11-16 21:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3084 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 06'32" / 07'34" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1002 / 1002 | 145 / 104 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1002 / 2005 | 141 / 106 |
| 3 | | 07'52" (+01'20") | 1004 / 3009 | 132 / 95 |
| 4 | | 10'04" (+03'32") | 107 / 3117 | 129 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 07'34" | 00:20'32" |
| 3.1 | 14'11" | 00:22'12" |
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