5.0 km | 00:33:20 | 06:37/km日期: 2020-11-21 06:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 05'58" / 06'26" / 05'57" / 08'16" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'16") | 1005 / 1005 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1003 / 2008 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 3009 | 181 / 85 |
| 4 | | 05'54" | 1006 / 4015 | 182 / 92 |
| 5 | | 08'14" (+02'20") | 1002 / 5017 | 207 / 58 |
| 6 | | 13'24" (+07'30") | 37 / 5054 | 220 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 06'26" | 00:18'36" |
| 4 | 05'57" | 00:24'33" |
| 5 | 08'16" | 00:32'49" |
| 5.0 | 13'51" | 00:33'20" |
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