3.8 km | 01:01:35 | 16:07/km日期: 2020-11-21 19:14 - 平均心率: 91 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 18'35" / 15'25" / 14'52" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'43" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+00'31") | 817 / 3817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.67 km 
Y拖 母子鱷魚 累積 :
207.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 15'25" | 00:34'00" |
| 3 | 14'52" | 00:48'52" |
| 3.8 | 15'24" | 01:01'27" |
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