10.0 km | 01:06:41 | 06:39/km日期: 2020-11-18 08:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'00" / 07'08" / 06'21" / 06'08" / 06'27" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 07'23" / 06'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'55") | 1002 / 1002 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'06" (+01'01") | 1003 / 2005 | 150 / 93 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1007 / 3013 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'05" | 1007 / 4020 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 1008 / 5028 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'24" (+00'19") | 1004 / 6032 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'31" (+00'26") | 1007 / 7040 | 168 / 91 |
| 8 | | 06'27" (+00'22") | 1007 / 8048 | 168 / 91 |
| 9 | | 07'21" (+01'16") | 1002 / 9050 | 169 / 80 |
| 10 | | 06'29" (+00'24") | 1008 / 10058 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'08" | 00:14'08" |
| 3 | 06'21" | 00:20'29" |
| 4 | 06'08" | 00:26'37" |
| 5 | 06'27" | 00:33'04" |
| 6 | 06'29" | 00:39'33" |
| 7 | 06'31" | 00:46'04" |
| 8 | 06'30" | 00:52'34" |
| 9 | 07'23" | 00:59'57" |
| 10 | 06'32" | 01:06'29" |
| 10.0 | 10'41" | 01:06'41" |
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