Dean 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dean 基隆
ID 519176

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10.2 km | 01:08:19 | 06:40/km

日期: 2020-11-07 21:20 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'10" / 06'32" / 06'21" / 06'40" / 06'38" / 06'50" / 06'46" / 06'26" / 06'36" / 06'50" / 06'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'32"	00:13'42"
3	06'21"	00:20'03"
4	06'40"	00:26'43"
5	06'38"	00:33'21"
6	06'50"	00:40'11"
7	06'46"	00:46'57"
8	06'26"	00:53'23"
9	06'36"	00:59'59"
10	06'50"	01:06'49"
10.2	06'37"	01:08'20"

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