3.7 km | 01:10:46 | 19:13/km日期: 2020-11-20 19:23 - 平均心率: 91 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 15'25" / 18'25" / 17'50" / 45'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'18" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:05'18" (+50'46") | 282 / 3282 |
| 5 | | 34'32" (+20'00") | 7 / 3290 |
| 6 | | 14'41" (+00'09") | 390 / 3680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.67 km 
Y拖 母子鱷魚 累積 :
207.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 18'25" | 00:33'50" |
| 3 | 17'50" | 00:51'40" |
| 3.7 | 45'34" | 01:22'42" |
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