5.0 km | 00:58:54 | 11:45/km日期: 2020-11-20 20:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 15'27" / 2050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+01'14") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.03 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3523.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'27" | 00:15'27" |
| 5.0 | 03'04" | 00:27'45" |
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