5.1 km | 00:26:42 | 05:13/km日期: 2020-11-20 18:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'31" / 05'23" / 05'15" / 05'02" / 04'50" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'23" | 00:09'54" |
| 3 | 05'15" | 00:15'09" |
| 4 | 05'02" | 00:20'11" |
| 5 | 04'50" | 00:25'01" |
| 5.1 | 04'42" | 00:25'31" |
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