10.1 km | 01:05:11 | 06:27/km日期: 2020-11-20 05:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11214 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'12" / 06'33" / 06'19" / 06'26" / 06'21" / 06'35" / 06'12" / 06'27" / 06'11" / 06'06" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'09") | 1001 / 1001 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'31" (+00'28") | 1002 / 2004 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 1001 / 3005 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1010 / 4016 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'14") | 1007 / 5023 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'31" (+00'28") | 1008 / 6031 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1001 / 7033 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'25" (+00'22") | 1002 / 8036 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'10") | 1004 / 9040 | 173 / 92 |
| 10 | | 06'03" | 1002 / 10043 | 172 / 95 |
| 11 | | 07'12" (+01'09") | 104 / 10147 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'33" | 00:13'45" |
| 3 | 06'19" | 00:20'04" |
| 4 | 06'26" | 00:26'30" |
| 5 | 06'21" | 00:32'51" |
| 6 | 06'35" | 00:39'26" |
| 7 | 06'12" | 00:45'38" |
| 8 | 06'27" | 00:52'05" |
| 9 | 06'11" | 00:58'16" |
| 10 | 06'06" | 01:04'22" |
| 10.1 | 07'50" | 01:05'11" |
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