5.0 km | 00:34:30 | 06:53/km日期: 2020-11-16 19:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'07" / 06'54" / 06'53" / 06'49" / 06'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'54" | 00:14'01" |
| 3 | 06'53" | 00:20'54" |
| 4 | 06'49" | 00:27'43" |
| 5 | 06'47" | 00:34'30" |
| 5.0 | 03'51" | 00:34'31" |
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