4.2 km | 01:22:29 | 19:27/km日期: 2020-11-19 19:05 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 124 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 9232 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'14" / 05'59" / 06'06" / 38'02" / 108'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1002 / 1002 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'57" | 1005 / 2008 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 3009 | 182 / 89 |
| 4 | | 59'17" (+53'20") | 1008 / 4017 | 85 / 19 |
| 5 | | 18'23" (+12'26") | 237 / 4255 | 166 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.61 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 06'06" | 00:18'19" |
| 4 | 38'02" | 00:56'21" |
| 4.2 | 110'02" | 01:22'29" |
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