5.0 km | 00:43:19 | 08:39/km日期: 2020-11-19 19:38 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'04" / 08'19" / 08'37" / 08'51" / 09'26" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'44" (+08'41") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'19" | 00:16'23" |
| 3 | 08'37" | 00:25'00" |
| 4 | 08'51" | 00:33'51" |
| 5 | 09'26" | 00:43'17" |
| 5.0 | 17'47" | 00:43'20" |
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