6.2 km | 00:36:18 | 05:49/km日期: 2020-11-18 17:48 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'48" / 05'36" / 06'18" / 05'58" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 237 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'48" | 00:17'03" |
| 4 | 05'36" | 00:22'39" |
| 5 | 06'18" | 00:28'57" |
| 6 | 05'58" | 00:34'55" |
| 6.2 | 06'01" | 00:36'21" |
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