5.8 km | 00:50:37 | 08:47/km日期: 2020-11-19 20:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 09'35" / 08'15" / 07'58" / 07'55" / 10'08" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'03") | 756 / 5756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'15" | 00:17'50" |
| 3 | 07'58" | 00:25'48" |
| 4 | 07'55" | 00:33'43" |
| 5 | 10'08" | 00:43'51" |
| 5.8 | 08'59" | 00:50'39" |
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