10.0 km | 00:58:45 | 05:51/km日期: 2020-11-19 19:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'02" / 05'46" / 05'32" / 05'18" / 05'05" / 05'10" / 05'40" / 06'43" / 05'23" / 05'45" / 10'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'46" | 00:13'48" |
| 3 | 05'32" | 00:19'20" |
| 4 | 05'18" | 00:24'38" |
| 5 | 05'05" | 00:29'43" |
| 6 | 05'10" | 00:34'53" |
| 7 | 05'40" | 00:40'33" |
| 8 | 06'43" | 00:47'16" |
| 9 | 05'23" | 00:52'39" |
| 10 | 05'45" | 00:58'24" |
| 10.0 | 10'17" | 00:58'45" |
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