8.9 km | 00:58:33 | 06:35/km日期: 2020-11-16 08:23 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'18" / 07'02" / 05'28" / 05'44" / 05'53" / 06'16" / 06'28" / 05'50" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'16") | 933 / 1933 |
| 3 | | 04'53" | 997 / 2930 |
| 4 | | 12'18" (+07'25") | 121 / 3052 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 997 / 4049 |
| 6 | | 13'28" (+08'35") | 111 / 4160 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 997 / 5157 |
| 8 | | 11'53" (+07'00") | 126 / 5283 |
| 9 | | 05'35" (+00'42") | 997 / 6280 |
| 10 | | 12'19" (+07'26") | 121 / 6402 |
| 11 | | 05'22" (+00'29") | 997 / 7399 |
| 12 | | 11'38" (+06'45") | 128 / 7528 |
| 13 | | 05'09" (+00'16") | 997 / 8525 |
| 14 | | 12'06" (+07'13") | 123 / 8649 |
| 15 | | 13'27" (+08'34") | 241 / 8890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.19 km 
ASICS GT2000 8 累積 :
796.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'02" | 00:15'20" |
| 3 | 05'28" | 00:20'48" |
| 4 | 05'44" | 00:26'32" |
| 5 | 05'53" | 00:32'25" |
| 6 | 06'16" | 00:38'41" |
| 7 | 06'28" | 00:45'09" |
| 8 | 05'50" | 00:50'59" |
| 8.9 | 08'29" | 00:58'33" |
ricky tseng 說推
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