4.9 km | 00:34:53 | 07:05/km日期: 2020-11-17 21:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'19" / 06'56" / 06'46" / 06'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'26") | 339 / 339 |
| 2 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 1339 |
| 3 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 2339 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 150 / 2489 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 3489 |
| 6 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 4489 |
| 7 | | 06'24" | 251 / 4740 |
| 8 | | 06'53" (+00'29") | 175 / 4916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.99 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'56" | 00:15'15" |
| 3 | 06'46" | 00:22'01" |
| 4 | 06'53" | 00:28'54" |
| 4.9 | 06'24" | 00:34'46" |
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