6.1 km | 00:34:40 | 05:39/km日期: 2020-11-19 21:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'49" / 05'35" / 05'40" / 05'55" / 06'05" / 06'10" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'05") | 800 / 800 |
| 2 | | 10'16" (+06'17") | 292 / 1092 |
| 3 | | 04'03" (+00'04") | 800 / 1892 |
| 4 | | 10'52" (+06'53") | 276 / 2168 |
| 5 | | 04'10" (+00'11") | 800 / 2968 |
| 6 | | 11'06" (+07'07") | 269 / 3237 |
| 7 | | 04'04" (+00'05") | 800 / 4037 |
| 8 | | 13'45" (+09'46") | 218 / 4256 |
| 9 | | 03'59" | 800 / 5056 |
| 10 | | 12'15" (+08'16") | 244 / 5300 |
| 11 | | 04'07" (+00'08") | 800 / 6100 |
| 12 | | 04'20" (+00'21") | 20 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.12 km 
Nike Zoom Fly2 黑白 累積 :
1192.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'35" | 00:10'24" |
| 3 | 05'40" | 00:16'04" |
| 4 | 05'55" | 00:21'59" |
| 5 | 06'05" | 00:28'04" |
| 6 | 06'10" | 00:34'14" |
| 6.1 | 03'41" | 00:34'41" |
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