7.1 km | 00:35:36 | 05:01/km日期: 2020-11-16 20:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'57" / 04'51" / 05'06" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'52" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 643 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 05'00" | 00:15'01" |
| 4 | 04'54" | 00:19'55" |
| 5 | 04'57" | 00:24'52" |
| 6 | 04'51" | 00:29'43" |
| 7 | 05'06" | 00:34'49" |
| 7.1 | 04'43" | 00:35'12" |
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