AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
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AMIS.林🏃🏻‍♂️

5.4 km | 01:24:52 | 15:41/km

日期: 2020-11-17 19:18 - 地點: 五福路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 16'23" / 19'29" / 14'18" / 12'54" / 14'56" / 15'46" /

基本訓練
--
陪走

11月累積里程 : 93.64 km

鱷魚🐊鞋炸彈累積 : 371.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

馬紹, 橘子熊和其他 18 人說推

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觀看另 4 則留言

張清榮晚安安，週二運動愉快，動動愉悅，讚哦，加油

2020-11-17 22:26 ·

李百信林兄敖早陪走快樂喔~

2020-11-18 10:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'23"	00:16'23"
2	19'29"	00:35'52"
3	14'18"	00:50'10"
4	12'54"	01:03'04"
5	14'56"	01:18'00"
5.4	15'43"	01:24'28"

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