8.5 km | 00:44:39 | 05:14/km日期: 2020-11-18 16:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'20" / 06'35" / 08'09" / 05'07" / 05'20" / 05'05" / 07'59" / 06'14" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'08" | 3517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'35" | 00:11'55" |
| 3 | 08'09" | 00:20'04" |
| 4 | 05'07" | 00:25'11" |
| 5 | 05'20" | 00:30'31" |
| 6 | 05'05" | 00:35'36" |
| 7 | 07'59" | 00:43'35" |
| 8 | 06'14" | 00:49'49" |
| 8.5 | 05'10" | 00:52'30" |
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