王鴻文 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.1 km | 00:26:20 | 05:12/km

日期: 2020-11-18 17:08 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 05'11" / 04'53" / 05'16" / 05'07" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'01" (+00'05")

1004 / 1004

2

05'06"

(10'09")

05'08" (+00'12")

993 / 1997

3

04'58"

(15'07")

04'56"

1003 / 3001

4

05'21"

(20'28")

05'16" (+00'20")

1015 / 4016

5

05'02"

(25'30")

05'04" (+00'08")

992 / 5009

6

00'30"

(26'00")

08'25" (+03'29")

59 / 5069

屏東

王鴻文

·

11月累積里程 : 218.54 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'11"	00:10'14"
3	04'53"	00:15'07"
4	05'16"	00:20'23"
5	05'07"	00:25'30"
5.1	07'13"	00:26'00"

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