11.4 km | 01:24:36 | 07:26/km日期: 2020-11-18 17:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 06'21" / 06'20" / 06'50" / 06'23" / 06'40" / 06'23" / 10'43" / 09'07" / 07'46" / 08'31" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 451.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'21" | 00:12'35" |
| 3 | 06'20" | 00:18'55" |
| 4 | 06'50" | 00:25'45" |
| 5 | 06'23" | 00:32'08" |
| 6 | 06'40" | 00:38'48" |
| 7 | 06'23" | 00:45'11" |
| 8 | 10'43" | 00:55'54" |
| 9 | 09'07" | 01:05'01" |
| 10 | 07'46" | 01:12'47" |
| 11 | 08'31" | 01:21'18" |
| 11.4 | 09'11" | 01:24'35" |
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