6.6 km | 00:55:30 | 08:24/km日期: 2020-11-16 05:21 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'20" / 09'48" / 08'57" / 08'13" / 07'05" / 06'44" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'16") | 598 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'48" | 00:19'08" |
| 3 | 08'57" | 00:28'05" |
| 4 | 08'13" | 00:36'18" |
| 5 | 07'05" | 00:43'23" |
| 6 | 06'44" | 00:50'07" |
| 6.6 | 09'01" | 00:55'31" |
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