kui lee 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
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10.4 km | 01:02:30 | 05:59/km

日期: 2014-12-01 17:50 - 地點: 潮州高中 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 06'08" / 06'21" / 05'52" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'44" /

覺得鞋子跑不太起來了，該換鞋囉～

12月累積里程 : 140.00 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 770.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃世賢, li001 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'08"	00:12'40"
3	06'21"	00:19'01"
4	05'52"	00:24'53"
5	06'04"	00:30'57"
6	06'08"	00:37'05"
7	06'04"	00:43'09"
8	05'44"	00:48'53"
9	05'40"	00:54'33"
10	05'52"	01:00'25"
10.4	05'44"	01:02'49"

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