10.2 km | 01:02:21 | 06:06/km日期: 2020-11-17 20:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 05'40" / 05'52" / 06'05" / 06'20" / 06'06" / 05'59" / 06'01" / 06'12" / 06'22" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1003 / 1003 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'37" | 1006 / 2010 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 1006 / 3016 | 171 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1004 / 4021 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'14" (+00'37") | 1005 / 5026 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'06" (+00'29") | 1009 / 6036 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1003 / 7040 | 173 / 98 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 1008 / 8049 | 171 / 96 |
| 9 | | 06'10" (+00'33") | 1002 / 9051 | 172 / 94 |
| 10 | | 06'21" (+00'44") | 1001 / 10052 | 172 / 91 |
| 11 | | 06'09" (+00'32") | 200 / 10253 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'40" | 00:12'06" |
| 3 | 05'52" | 00:17'58" |
| 4 | 06'05" | 00:24'03" |
| 5 | 06'20" | 00:30'23" |
| 6 | 06'06" | 00:36'29" |
| 7 | 05'59" | 00:42'28" |
| 8 | 06'01" | 00:48'29" |
| 9 | 06'12" | 00:54'41" |
| 10 | 06'22" | 01:01'03" |
| 10.2 | 06'29" | 01:02'21" |
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