#Mr.W 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

#Mr.W 台北市
ID 190104

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5.8 km | 00:36:23 | 06:17/km

日期: 2014-12-03 07:21 - 地點: 板橋河邊 - 天氣: sunny - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 06'12" / 06'28" / 06'29" / 05'57" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'27" (+00'33")

986 / 986

2

06'11"

(12'33")

06'09" (+00'15")

1003 / 1990

3

06'28"

(19'01")

06'26" (+00'32")

1004 / 2995

4

06'35"

(25'36")

06'32" (+00'38")

1007 / 4002

5

05'51"

(31'27")

05'54"

991 / 4993

6

04'56"

(36'23")

06'13" (+00'19")

791 / 5785

12月累積里程 : 110.74 km

Android - Xiaomi MI 2 上傳 | 10 years ago

Miffy, 翁信義和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'12"	00:12'39"
3	06'28"	00:19'07"
4	06'29"	00:25'36"
5	05'57"	00:31'33"
5.8	06'09"	00:36'23"

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朋友動態

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