3.7 km | 00:20:55 | 05:37/km日期: 2020-11-17 18:37 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 05'19" / 06'17" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 721 / 3721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.05 km 
new balance NYC1400 累積 :
2987.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'19" | 00:11'14" |
| 3 | 06'17" | 00:17'31" |
| 3.7 | 04'30" | 00:20'46" |
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