6.1 km | 00:44:14 | 07:17/km日期: 2020-11-17 18:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'40" / 07'30" / 07'32" / 07'35" / 07'24" / 06'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'30") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.35 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
761.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'30" | 00:15'10" |
| 3 | 07'32" | 00:22'42" |
| 4 | 07'35" | 00:30'17" |
| 5 | 07'24" | 00:37'41" |
| 6 | 06'09" | 00:43'50" |
| 6.1 | 06'47" | 00:44'14" |
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