4.3 km | 00:28:47 | 06:46/km日期: 2020-11-18 18:19 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 138 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5082 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'57" / 06'40" / 06'27" / 06'24" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'02") | 1002 / 1002 | 174 / 77 |
| 2 | | 06'37" (+00'16") | 1005 / 2008 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1004 / 3013 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'21" | 1007 / 4020 | 180 / 87 |
| 5 | | 07'14" (+00'53") | 253 / 4273 | 184 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.61 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'40" | 00:13'37" |
| 3 | 06'27" | 00:20'04" |
| 4 | 06'24" | 00:26'28" |
| 4.3 | 09'08" | 00:28'47" |
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