7.0 km | 00:38:34 | 05:30/km日期: 2020-11-08 06:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'38" / 05'17" / 05'22" / 05'00" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'33") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 05'38" | 00:17'25" |
| 4 | 05'17" | 00:22'42" |
| 5 | 05'22" | 00:28'04" |
| 6 | 05'00" | 00:33'04" |
| 7.0 | 05'31" | 00:38'35" |
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