8.0 km | 00:45:44 | 05:42/km日期: 2020-11-17 20:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 07'08" / 06'59" / 05'52" / 06'01" / 04'56" / 06'54" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'08" | 00:13'29" |
| 3 | 06'59" | 00:20'28" |
| 4 | 05'52" | 00:26'20" |
| 5 | 06'01" | 00:32'21" |
| 6 | 04'56" | 00:37'17" |
| 7 | 06'54" | 00:44'11" |
| 8 | 05'49" | 00:50'00" |
| 8.0 | 05'28" | 00:50'03" |
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