10.6 km | 01:09:55 | 06:34/km日期: 2020-11-15 08:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 746 Cal - 總步數: 11574 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 03'39" / 06'58" / 06'33" / 06'47" / 06'45" / 07'01" / 06'58" / 07'15" / 06'56" / 06'47" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'38" | 1007 / 1007 | 155 / 176 |
| 2 | | 06'55" (+03'17") | 1005 / 2012 | 155 / 92 |
| 3 | | 06'32" (+02'54") | 1001 / 3014 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+03'06") | 1005 / 4019 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'44" (+03'06") | 1002 / 5021 | 166 / 89 |
| 6 | | 07'02" (+03'24") | 1006 / 6027 | 166 / 85 |
| 7 | | 06'55" (+03'17") | 1006 / 7034 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'13" (+03'35") | 1003 / 8038 | 168 / 82 |
| 9 | | 06'54" (+03'16") | 1003 / 9041 | 168 / 86 |
| 10 | | 06'44" (+03'06") | 1004 / 10046 | 168 / 88 |
| 11 | | 06'35" (+02'57") | 637 / 10683 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 06'58" | 00:10'37" |
| 3 | 06'33" | 00:17'10" |
| 4 | 06'47" | 00:23'57" |
| 5 | 06'45" | 00:30'42" |
| 6 | 07'01" | 00:37'43" |
| 7 | 06'58" | 00:44'41" |
| 8 | 07'15" | 00:51'56" |
| 9 | 06'56" | 00:58'52" |
| 10 | 06'47" | 01:05'39" |
| 10.6 | 06'41" | 01:09'55" |
留言 
展開計圈分析
