劉建明 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.1 km | 00:44:38 | 05:30/km

日期: 2020-11-17 17:54 - 地點: 高雄文化中心 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'30" / 05'41" / 05'24" / 05'25" / 05'16" / 05'25" / 05'13" / 05'16" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳榮興, 陳明宏和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安🌙
夜跑愉快😊

2020-11-17 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'41"	00:12'11"
3	05'24"	00:17'35"
4	05'25"	00:23'00"
5	05'16"	00:28'16"
6	05'25"	00:33'41"
7	05'13"	00:38'54"
8	05'16"	00:44'10"
8.1	05'14"	00:44'40"

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