9.0 km | 00:32:20 | 03:36/km日期: 2020-11-18 06:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 03'25" / 03'16" / 04'02" / 03'19" / 04'02" / 03'20" / 04'02" / 03'13" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" (+00'06") | 2008 / 2008 |
| 2 | | 06'11" (+02'58") | 240 / 2248 |
| 3 | | 03'19" (+00'06") | 1995 / 4244 |
| 4 | | 06'32" (+03'19") | 228 / 4472 |
| 5 | | 03'18" (+00'05") | 2018 / 6491 |
| 6 | | 06'39" (+03'26") | 227 / 6719 |
| 7 | | 03'13" | 2026 / 8746 |
| 8 | | 06'19" (+03'06") | 211 / 8958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 607.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 03'16" | 00:06'41" |
| 3 | 04'02" | 00:10'43" |
| 4 | 03'19" | 00:14'02" |
| 5 | 04'02" | 00:18'04" |
| 6 | 03'20" | 00:21'24" |
| 7 | 04'02" | 00:25'26" |
| 8 | 03'13" | 00:28'39" |
| 9.0 | 03'52" | 00:32'22" |
留言 
展開計圈分析
