3.7 km | 00:23:23 | 06:15/km日期: 2020-11-18 06:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 06'07" / 06'34" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'29" (+00'31") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 521 / 3740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'07" | 00:12'06" |
| 3 | 06'34" | 00:18'40" |
| 3.7 | 06'22" | 00:23'23" |
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