5.0 km | 00:56:49 | 11:21/km日期: 2020-11-17 20:12 - 平均心率: 98 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 09'06" / 12'23" / 11'28" / 12'19" / 11'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+01'05") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.97 km 
mizuno wavekint s1 累積 :
1515.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 12'23" | 00:21'29" |
| 3 | 11'28" | 00:32'57" |
| 4 | 12'19" | 00:45'16" |
| 5 | 11'30" | 00:56'46" |
| 5.0 | 09'34" | 00:56'50" |
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