TienChun 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

TienChun 高雄
ID 522498

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10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km

日期: 2020-11-16 22:43 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'38" / 05'37" / 05'28" / 05'47" / 06'04" / 06'09" / 06'09" / 06'06" / 06'12" / 05'47" / 37'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 75.59 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'37"	00:10'15"
3	05'28"	00:15'43"
4	05'47"	00:21'30"
5	06'04"	00:27'34"
6	06'09"	00:33'43"
7	06'09"	00:39'52"
8	06'06"	00:45'58"
9	06'12"	00:52'10"
10	05'47"	00:57'57"
10.2	04'52"	00:58'42"

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朋友動態

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