5.2 km | 00:45:29 | 08:47/km日期: 2020-11-01 09:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'11" / 07'38" / 10'53" / 08'27" / 09'43" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'14") | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
30.88 km 
asics dynaflyte 累積 :
628.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'38" | 00:14'49" |
| 3 | 10'53" | 00:25'42" |
| 4 | 08'27" | 00:34'09" |
| 5 | 09'43" | 00:43'52" |
| 5.2 | 09'25" | 00:45'30" |
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