3.0 km | 00:29:49 | 09:50/km日期: 2020-11-14 17:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 12'15" / 09'45" / 07'33" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+04'42") | 1001 / 1001 | 190 / 42 |
| 2 | | 09'43" (+02'11") | 1001 / 2003 | 185 / 55 |
| 3 | | 07'32" | 1001 / 3004 | 159 / 83 |
| 4 | | 09'03" (+01'31") | 27 / 3032 | 160 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.01 km 
aslcs 1011A131 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 09'45" | 00:22'00" |
| 3 | 07'33" | 00:29'33" |
| 3.0 | 09'39" | 00:29'49" |
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