7.3 km | 00:47:38 | 06:31/km日期: 2020-11-16 18:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 06'52" / 06'35" / 05'57" / 06'35" / 06'51" / 06'46" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'07") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'52" | 00:12'40" |
| 3 | 06'35" | 00:19'15" |
| 4 | 05'57" | 00:25'12" |
| 5 | 06'35" | 00:31'47" |
| 6 | 06'51" | 00:38'38" |
| 7 | 06'46" | 00:45'24" |
| 7.3 | 07'03" | 00:47'31" |
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