4.7 km | 00:25:38 | 05:24/km日期: 2020-11-16 17:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4456 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'18" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'28") | 1002 / 1002 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1002 / 2005 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 3007 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4008 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'12" | 728 / 4736 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'14" | 00:21'38" |
| 4.7 | 05'25" | 00:25'38" |
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