8.3 km | 01:38:47 | 11:51/km日期: 2020-11-14 06:18 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 14'08" / 18'40" / 11'24" / 13'31" / 14'51" / 12'25" / 07'40" / 07'34" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+08'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'40" (+12'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+07'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+08'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'11") | 332 / 8332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 18'40" | 00:32'48" |
| 3 | 11'24" | 00:44'12" |
| 4 | 13'31" | 00:57'43" |
| 5 | 14'51" | 01:12'34" |
| 6 | 12'25" | 01:24'59" |
| 7 | 07'40" | 01:32'39" |
| 8 | 07'34" | 01:40'13" |
| 8.3 | 07'13" | 01:42'37" |
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