李政禧 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

李政禧高雄
ID 424299

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6.8 km | 01:11:05 | 10:25/km

日期: 2020-11-16 16:16 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 09'42" / 10'57" / 09'58" / 10'34" / 10'04" / 09'51" / 12'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.58 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	10'57"	00:20'39"
3	09'58"	00:30'37"
4	10'34"	00:41'11"
5	10'04"	00:51'15"
6	09'51"	01:01'06"
7.0	10'14"	01:11'06"

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