5.1 km | 00:21:01 | 04:05/km日期: 2020-11-16 17:10 - 平均心率: 176 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 3912 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 03'58" / 04'07" / 04'09" / 04'10" / 04'05" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 | 187 / 134 |
| 2 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 2001 | 186 / 129 |
| 3 | | 04'08" (+00'11") | 1002 / 3003 | 186 / 129 |
| 4 | | 04'10" (+00'13") | 1000 / 4003 | 184 / 129 |
| 5 | | 04'06" (+00'09") | 1000 / 5003 | 185 / 131 |
| 6 | | 03'36" | 129 / 5133 | 188 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.69 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1158.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'07" | 00:08'05" |
| 3 | 04'09" | 00:12'14" |
| 4 | 04'10" | 00:16'24" |
| 5 | 04'05" | 00:20'29" |
| 5.1 | 03'59" | 00:21'01" |
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